Et si le manque de sommeil expliquait une grande partie de nos problèmes ? Nous ne dormons plus assez. Quel que soit notre âge. En moyenne, en France, nous dormons 6h45 par nuit. C’est beaucoup trop peu. Nos grands-parents dormaient plus de huit heures. En moins d’un siècle, nous avons perdu une heure & demie … Lire la suite Problèmes de sommeil ?
Étiquette : Zen
Inspirations…
Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. À te regarder, ils s'habitueront. --- René Char L'important n'est pas de convaincre, mais de donner à réfléchir. --- Bernard Werber On apprend toujours seul mais jamais sans les autres. --- Philippe Carré Si vous ne suivez pas votre rêve, quelqu'un d'autre vous embauchera pour … Lire la suite Inspirations…
Associations de malades
Les associations de personnes malades & handicapées sont nombreuses à proposer le neurofeedback dynamique parmi les thérapeutiques performantes pour leur venir en aide, réduire leurs difficultés, améliorer leur vie quotidienne. Les personnes polyhandicapées, autistes, lésées cérébrales, constatent, après quelques séances, de formidables changements. Les instituts de soins post-cancer intègrent maintenant le Neurofeedback dynamique dans leur offre … Lire la suite Associations de malades
Entrevue avec Val Brown, inventeur de NeurOptimal
Quand avez-vous découvert les techniques de biofeedback ? Val Brown : À l’université vers 1970. À cette époque, les appareils étaient très primitifs. surtout les systèmes qui lisaient l’électroencéphalogramme et l’utilisaient comme base de feedback et d’apprentissage. Le principe qui consistait à renvoyer à quelqu’un une information sur sa physiologie afin qu’il apprenne à modifier … Lire la suite Entrevue avec Val Brown, inventeur de NeurOptimal
Nombre & rythme des séances
L'entrainement par Neurofeedback dynamique est une tâche d'apprentissage. Une fois que vous savez, vous ne pouvez pas «ne pas savoir» : les effets sont durables. Mais on ne peut pas prédire le nombre de séances nécessaires à chacun·e. Au début du protocole, il est recommandé de bénéficier de deux séances par semaine (il est possible d’en avoir 3), mais un rythme … Lire la suite Nombre & rythme des séances
Une séance
Le Neurofeedback dynamique est une méthode naturelle, non invasive, non directive, non addictive et indolore. Lorsque vous faites une séance de neurofeedback, aucune action volontaire ne vous est demandée. Vous n’avez pas besoin de revivre des situations douloureuses. Aucun courant, aucun message subliminal n'est envoyé au cerveau par les capteurs disposés sur votre tête. La musique est la seule information … Lire la suite Une séance
Processus de changement
De séance en séance, des changements apparaissent. Ce sont parfois des changements autres que ceux attendus qui surgissent.
Le processus de transformation est imprévisible et propre à chaque personne. Il peut se dérouler de façon fluide et progressive, étape après étape, ou évoluer par paliers, avec des hauts et des bas...
Principes
Neuroptimal est un système dynamique non linéaire. Il ne fonctionne pas selon le principe de cause à effet (linéaire) où le cerveau serait poussé dans une direction déterminée à l’avance afin d’obtenir un effet précis souhaité. Au contraire, Neuroptimal prend en compte le fonctionnement du cerveau, un ensemble interconnecté qui s’auto-régule de façon globale, comme tout système dynamique non linéaire. Neuroptimal aide à retrouver un fonctionnement cérébral ef cient ainsi qu’un équilibre optimal.
Neurofeedback Provence 06·05·358·358 