Votre cerveau est un muscle, faites-le travailler !

Vous pouvez réduire considérablement le risque d’Alzheimer en entretenant votre activité cérébrale, comme vous entretenez votre corps en pratiquant une activité physique. La maladie d’Alzheimer ne touche pas seulement la personne atteinte, elle déstabilise profondément tout son entourage.

Ne plus se souvenir de son conjoint, de ses enfants, les considérer comme des étrangers, des ennemis parfois, perdre tous ses repères, devenir totalement dépendant.e… 

Pour les proches, voir la personne qu’ils ont connue pleine de vie & d’amour se transformer ainsi est une expérience traumatisante. 

Ils se demandent si tout ce qu’ils ont vécu ensemble est effacé, si leur existence a le moindre sens, puisque tout peut être oublié. C’est la déstabilisation de toute la cellule familiale. 

Cette expérience terrible, nous sommes nombreux à la vivre ! En France, 225 000 nouveaux cas sont déclarés chaque année, plus d’un million de personnes sont touchées.

Prévenir le risque tout au long de la vie

On connait aujourd’hui des moyens de réduire le risque d’Alzheimer. Une étude américaine* s’est intéressée au mode de vie de près de 3000 volontaires. Elle a établi une liste de cinq critères communs aux personnes épargnées par la maladie. Chez les personnes ayant adopté cette hygiène de vie, le risque de déclarer une maladie d’Alzheimer est réduit de 60 % !

Où vous situez-vous ? Combien de cases cochez-vous ? 

Aucune case ou une seule ? Risque d’Alzheimer maximal ! 

Deux ou trois : le risque baisse de près de 40 %.

Quatre ou cinq : le risque baisse de 60 % !

Votre cerveau est un muscle,

faites-le travailler !

Toute activité culturelle, artistique, sportive, sociale, qu’elle soit individuelle ou collective, sollicite, nourrit & stimule le cerveau.

Elles exigent de l’attention, de l’écoute, de la créativité, de l’implication & de l’engagement. Elles cassent la routine, font travailler la mémoire, les sens.

Le bon accompagnement pour faire travailler votre cerveau, au-delà d’une bonne hygiène de vie & d’activités physiques & intellectuelles régulières & variées, c’est évidemment le neurofeedback dynamique. 

Un outil simple & puissant au service de votre cerveau : NeurOptimal

NeurOptimal aide le cerveau à se réorganiser de lui-même pour mieux fonctionner. Technologie de pointe issue des neurosciences, NeurOptimal permet un travail de réorganisation & d’autorégulation du cerveau entrainant des changements positifs dans de nombreux domaines -cognitif, émotionnel, physique. Parce que lorsque l’activité cérébrale est régulée, votre organisme dans son ensemble fonctionne plus efficacement : vous retrouvez bien-être, vitalité, optimisme. 

Thérapie holistique mise au point au Canada au début des années 2000, c’est une espèce de yoga du cerveau désormais très courante en Amérique du nord. 

S’appuyant sur les caractéristiques majeures du cerveau -neuroplasticité, résilience & capacité d’apprentissage-, NeurOptimal n’est pas un traitement médical. Cette approche non invasive, sans effets secondaires, ni accoutumance, agit à un niveau non conscient, pour un changement naturel, profond, durable & sans effort.

Il permet au cerveau d’optimiser son organisation de façon totalement naturelle & lui apprend, sans forçage, ni contrainte, à atteindre son fonctionnement le plus efficace, le plus confortable, avec des effets durables. À chaque séance, le cerveau progresse vers un équilibre plus harmonieux, retrouve sa souplesse & sa fluidité, son efficacité & sa vivacité.

Dans quels cas est-ce conseillé ?

Dans de multiples troubles chez les adultes, comme chez les enfants & les personnes âgées : troubles du sommeil & de l’humeur, anxiété, migraines, dépression, fatigue chronique, dépendances & addictions, … Il peut aussi aider dans le rééquilibrage de la satiété. Dans le cas de trauma, il n’est pas nécessaire de se remémorer les situations dramatiques : le cerveau s’organise pour mieux fonctionner, sans verbalisation obligatoire. Pour les enfants, on peut citer le déficit d’attention, l’énurésie, le somnambulisme, les cauchemars & terreurs nocturnes, l’agitation permanente, l’impulsivité. Au point que, si NeurOptimal est toujours inconnu des instances de santé publique, plusieurs mutuelles le remboursent et de nombreuses associations* l’utilisent depuis des années pour améliorer la vie quotidienne & l’état général des personnes malades et handicapées. Il permet bien souvent de diminuer & parfois de supprimer les prises en charge médicamenteuses, toujours bien entendu, en accord avec le médecin prescripteur.

Pour garder un cerveau alerte & le protéger des atteintes de l’âge, pensez à l’entrainer avec NeurOptimal, le neurofeedback dynamique, au service de votre santé globale & de votre bien-être ! 

Sources :  Rush University Medical Center – Rush Alzheimer’s Disease Center

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25681666/

Illustrations : https://upliftconnect.com/science-exercise-and-your-brain/

https://www.health.com/condition/alzheimers/25-signs-and-symptoms-of-alzheimers-disease